Da li koka-kola i pomfrit zaista pomažu protiv migrene

Migrena može da promeni nečiju budućnost, prekine karijeru i ograniči život.

Zato, kada se pojavi neki trik koji navodno može da „izleči” ili ublaži migrenu, ljudi će ga sigurno isprobati.

Iako postoje medicinski tretmani, ne postoji lek za migrenu.

Prepisani lekovi mogu da budu veoma efikasni, ali ne deluju uvek.

Za mnoge ljude ne postoji jednostavno rešenje.

Neki sami pronalaze načine da upravljaju iscrpljujućim bolom: usmeravaju fen za kosu ka jednoj strani lica, sede u vrućoj kupki sa ledenim oblogama na glavi i piju smuti.

A sada se pojavio novi trik koji je odjednom postao viralan - Mekmigrena obrok.

Jednostavna kombinacija kole sa regularnim sadržajem šećera i porcije slanog pomfrita izgleda da „deluje” kod stotina ljudi koji na TikToku hvale njeno dejstvo.

Ako ovo ima ikakvu naučnu osnovu, šta zapravo radi telu?

Migrena je bolest koja pogađa oko milijardu ljudi širom sveta, a u Srbiji svaki sedmi čovek pati od te neurološke bolesti, rekla je u septembru 2024. neurolog iz Univerzitetskog kliničkog centra Vojvodine Svetlana Simić, prenela je agencija Beta.

Istraživanje u Srbiji je pokazalo i da 16,53 odsto zaposlenih pati od migrene.

U Ujedinjenom Kraljevstvu (UK) migrena pogađa 10 miliona ljudi.

• Holin, najbolji prijatelj našeg mozga
• Borba sa promenama vremena - „kao da mi neko steže obruč oko glave"
• Šta sve treba da znate o moždanom udaru

Nik Kuk iz engleske grofovije Oksfordšira uvek nosi „novčanik pun lekova” za slučaj napada migrene.

Kaže da je spreman da „proba bilo šta” samo da se reši bola.

„Kad živite sa ovim stanjem, radite pet dana nedeljno i morate tako da nastavite, probaćete sve”.

Tokom najgorih napada, Nik ima bol oko očne duplje koji oseća kao da mu neko gnječi očnu jabučicu.

Kaže da mu kofein i šećer iz kole pomažu.

„Ako na vreme osetim prve znakove napada, nekad deluje kada mi se zamuti vid”.

Ipak, naglašava da pijenje kole ne zamenjuje njegove tablete amitriptilina, lek koji svakodnevno uzima da spreči migrene, ali mu ponekad pomaže da „izdrži do kraja dana”.

Kejli Vebster, 27-godišnjakinja koja ceo život pati od hroničnih migrena, kaže da joj upravo so iz pomfrita pomaže da uspori napad migrene.

„Može da pomogne, ali to sigurno nije lek” kaže ona.

„Migrena je složeno neurološko stanje, i ne može da se izleči uz pomoć malo kofeina, soli i šećera koje sadrži obrok brze hrane”.

Kejli je probala razne kombinacije lekova, stavljala stopala u toplu vodu i mokru krpu na potiljak, akupunkturu, terapiju vakuum čašama, ali ništa nije dalo značajne rezultate.

Jedna od retkih metoda koja joj je zaista donela olakšanje je terapija botoksom - desetine injekcija u glavu, lice i vrat.

Još nije potpuno jasno kako botoks deluje kod migrena, ali se veruje da blokira snažne signale bola koje šalju nervi.

Migrena, koja može da traje danima, mnogo se razlikuje od obične glavobolje, koja je obično kratkotrajna i lako se ublažava analgeticima, poput paracetamola, a na Balkanu najčešće kafetinom.

Migrene mogu da izazovu bol u glavi i vratu, utrnulost, zamućen vid, pa čak i da utiču na govor i pokrete.

Lobanje iz 3000. godine pre nove ere pokazuju da su i drevni Egipćani imali problema sa migrenama, ali i pored te duge istorije, tačan uzrok ovog stanja i dalje je nepoznat.

Smatra se da receptori za bol u krvnim sudovima i nervnom tkivu oko mozga ne funkcionišu kako treba - šalju pogrešne signale da nešto nije u redu.

Ali još ne znamo zašto neki ljudi imaju preosetljiv nervni sistem, i zašto reaguje na određene stvari, a na druge ne.

Stručnjaci kažu da nije sprovedeno dovoljno istraživanja o tome zašto su pogođeni samo neki, otprilike svaki sedmi čovek, i šta zapravo može da im pomogne.

Dr Kej Kenis, članica upravnog odbora Fondacije za borbu protive migrene i lekarka opšte prakse specijalizovana za migrene, kaže da iako pojedini sastojci Mekmigrena obroka mogu da pomognu u sprečavanju napada, oni nisu prirodno prisutni u Mekdonalds obrocima.

„Kofein iz kole može da poremeti nervne signale, jer je to supstanca koja utiče na aktivnost nerava.

„Kod nekih ljudi, taj poremećaj ima pozitivan efekat”, objašnjava dr Kenis.

„Postoje analgetici koji sadrže kofein i koje ljudi uzimaju protiv migrene, i neki dobro reaguju na njih, ali još uvek ne znamo tačno zašto”.

Ali upozorava da gazirani napici koji sadrže kofein, poput kole, ne bi smeli da se koriste kao redovna način upravljanja migrenama.

„Previše kofeina takođe može da bude okidač, i na duže staze može da vam bude još gore”, kaže dr Kenis.

Ona objašnjava da i drugi sastojci u obroku brze hrane, poput soli iz pomfrita, mogu da utiču na nervnu aktivnost, ali dodaje da efekti natrijuma na migrene još nisu dovoljno ispitani.

Upozorava i da brza hrana, osim što je često ultraprerađena i nije dobra za zdravu ishranu, može da sadrži visoke nivoe tiramina, prirodnog jedinjenja kojeg ima u mnogim namirnicama, a koji zapravo može da izazove jake migrene.

Kod Eloiz Andervud nijedno od brzih rešenja ponuđenih na društvenim mrežama nije dalo rezultate.

Već sedam godina pokušava da pronađe „magični koktel” protiv hroničnih migrena.

Među preporukama koje je videla su stavljanje stopala u vrelu vodu (što stručnjaci ne preporučuju i može da bude opasno), ispijanje vrele kafe (kofein može da bude okidač), i upotreba raznih vibrirajućih uređaja koji daju minimalan efekat.

„Na internetu ima toliko video-snimaka koji iskorišćavaju očaj koji svi mi osećamo”, objašnjava Eloiz.

Više puta je morala da napusti posao, najčešće zbog osvetljenja i buke u kancelarijama koje su joj izazivale migrene.

Nedavno je prestala da radi kao dizajnerka enterijera i sada kod kuće presuje i uramljuje bukete sa venčanja.

Nosí specijalne čepiće za uši koji ublažavaju zvukove iz okoline i ograničava društvene aktivnosti.

„Ljudi misle da je migrena samo jaka glavobolja, ali to je samo jedan od simptoma”, kaže Eloiz.

„Migrena meni pogađa celo telo…

„Migrene su mi potpuno ograničile život”.

'Slušajte telo, ne TikTok'

Profesor i neurolog Piter Godzbi kaže da istraživanja konačno počinju da daju pozitivne rezultate nakon što godinama nije bilo dovoljno sredstava za njihovo sprovođenje.

Njegova najnovija studija pokazuje da lekovi poznati kao gepanti mogu da blokiraju grupu receptora za bol u ranoj fazi napada migrene i da spreče bol pre nego što se javi.

„Svaki novi tretman daje tračak nade”, kaže Eloiz.

„Kažu da ništa ne deluje kod svih, ali nešto će sigurno pomoći nekome”.

Promene životnih navika takođe mogu da pomognu, objašnjava profesor Godzbi.

Možda zvuči dosadno, ali suština je da „čuvate vaš mozak”, kaže on.

„Potrebno je da imate rutinu, izbegavate ekstremne uspone i padove.

„Ako primetite upozoravajuće znakove, kao što su zevanje, pospanost, promena raspoloženja, češće mokrenje, ili jaka želja za slanim i slatkim, treba da slušate vase telo.

„Slušajte vaše telo, ne slušajte TikTok, to je moj savet”.

Nik upravo to i radi.

Iako ponekad posegne za kolom i slanim pomfritom, celokupan život je prilagodio upravljanju migrenama.

„Ne pijem alkohol, nosim naočare za sunce čak i kad je oblačno”, kaže.

„Ne ludujem.

„Kada sa partnerkom negde putujem, pola stvari koje ponesemo služe za upravljanje migrenama”.

Tokom nedavnog momačkog vikenda, Nik je jasno uočio razliku između njegovog i života njegovih prijatelja.

„Ostajali su budni do zore i pili alkohol”, kaže Nik.

„Ja sam poneo sopstveni jastuk, jabuke, banane, žitarice za doručak, i sve što mi treba da izdržim, jer glad može da bude jak okidač migrena.

„U krevet odlazim do ponoći, ali moji prijatelji me poznaju i to prihvataju, jer ja tako moram da živim”.

BBC na srpskom je od sada i na Jutjubu, pratite nas OVDE.

Pratite nas na Fejsbuku, Tviteru, Instagramu, Jutjubu i Vajberu. Ako imate predlog teme za nas, javite se na [email protected]

• Hiljade ljudi hoda sa oštećenjem mozga - krivac je alkohol
• Zbog čega je zdrava popodnevna dremka
• „Može li orgazam dnevno da mi smanji stres"
• „Naš mozak ima više nervnih ćelija nego što je zvezda u galaksiji“
• Prekovremeni rad povećava rizik od moždanog udara
• Paracetamol može da izazove srčani i moždani udar, ako se duže uzima - studija